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三鲜菌菇汤的做法大全

三鲜菌菇汤是营养价值比较高的汤品,里面还有蘑菇,有黄豆芽,竹笋等食材,对身体调理有很好的作用,具有很好的增加食欲的效果,对于保护肠胃粘膜,促进身体营养吸收,都能发挥很好的作用,有很好的提高身体免疫力的效果,蘑菇是营养价值比较高的食物,具有一定的抗氧化性,有防癌抗癌的功效。

做法一材料蘑菇100克,黄豆芽50克,竹笋50克,猪肉丝150克,调味品。制作简单蘑菇切片,竹笋切丝,与肉丝、豆芽常法煲汤。调味。

做法二将陕西治疗癫痫哪家医院最好蘑菇、鱼丸和油菜同煲,做来简单,而且营养均衡。锅烧开水,先把鱼丸放入煮,大概2分钟,等待丸子浮起来即可。这时,放入切片的蘑菇和粉丝,随后放盐、鸡精和胡椒粉调味。待差不多要起锅时,将油菜撕断放入锅里,等熟即可出锅。 [1]营养价值护肝养胃,益气健脾,降糖。适用于慢性肝炎、慢性胃炎、糖尿病、肿瘤、慢性支气管炎。

蘑菇有药效

1、止疼药:

平菇。平菇中含有平菇多糖,其中的牛磺酸是胆汁酸的成分,能溶解胆固醇,消化、吸收脂类物质,因此能舒筋活络,最适合腰背酸疼的老年人食用。平菇炒肉、炖排骨、炒鸡蛋西安哪里医院治羊角风权威,老少咸宜,能益气补气,增加抵抗力。

2、脑黄金:

金针菇。金针菇能促进邢台市医治母猪疯哪家医院好大脑发育,孩子更应该多吃。它是拌凉菜和涮火锅的上选,但最好煮六七分钟以上,否则容易中毒。如果买到颜色过白的金针菇,可能是用硫磺熏白的,最好用盐开水焯一下甘肃看猪婆疯哪个医院最好。脾胃虚寒者不宜多吃。