四、不能凡补必肉：动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬癫痫病药物都有什么菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必癫痫病人不能吃什么不可少的营养物质。

五、癫痫病服药可以治愈吗不能以药代食：药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃芹菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆成都癫痫病专科医院有哪些、藕等也都是进补的佳品。

便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。

点击图片的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系癫痫病治疗好统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。

点击图片进入下一页　　八、不能越贵越补：“物以稀为贵”，那证，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。

小编温馨提示：以上就是秋季养生的误区的相关介绍，建议大家在进行秋季养生时注意避免上述的这些误区。此外，小编也衷心的祝愿大家度过一个健康、舒适、愉快的秋天。

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