文章导读

现在的很多西安癫痫病专业医院人皮肤都很干燥，尤其是在夏天的时候，所以保持皮肤湿润是非常重要的，一些表面性的工作还是得做，但是这些都是没用的，比如润体乳，这种能暂时性的缓解一下皮肤干燥的症状，并不能维持长久的状态，还是从饮食做起吧，因为很多不好的现象都是因为饮食不佳造成的。

首先应该知道夏季皮肤缺水的原因是什么，1、气候：白天阳光高温炙烤，令皮肤下的毛细血管奔腾加速，汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗，毛囊张开，水分流失增多;紫外线加强，皮肤免疫力下降，稍有防护不当就对真皮层造成无可挽回的伤害。2、空调环景洪癫痫病专科医院境：处在这种环境下，皮肤中的水分就像沙漠中的一重庆治疗白癜风最好的医院滴水一样容易消耗。

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3、温差变化：室外、内江治疗癫痫病的医院哪家最好室内，我们人为地用空调创造的凉爽环境让皮肤处于骤冷骤热的状况中，疲于适应，忙碌、焦灼和疲惫

变得无力留住水分、并容易敏感。4、人为伤害：为了追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，并增加了浙江治疗癫痫医院洁肤的频率。使用控油产品、对补水产品则嫌其油腻而回避，使得皮肤处于看起来清爽，实则缺水的危险状况中。

所以皮肤干燥应该吃以下的一些水果。1、西瓜。夏季吃的最多的水果的要属西瓜莫属了，现在有研究发现，西瓜比任何水果和蔬菜都能给人体补水，重庆治疗白癜风最好的医院因为其中西瓜中也包含了人体必需的矿物质哦。2羊羔疯综合治疗、冰棒。冰棒所含的碳水化合物能够起到很好的补水效果哦，但是在夏天也是不能够多吃的哦

毕竟它含有的热量也是很高的。3、黄瓜

现在很多人只知道黄瓜是减肥的所必须的一种蔬菜

但是很少有人知道黄瓜也是补水食物怕。这是因为黄瓜主要是由维生素C、水和咖啡酸组成，黄瓜的功效就是可以舒缓皮肤的刺激性，从而达到补水效果哦。

皮肤干燥的朋友最好按照小编的说法去做，相信时间久了就会有效果，所以不要随意的进行一些不必要的皮肤护理，这样是很不科学的，有时候还会对身体带来不好的影响

健康的食物是很重要的。