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猪腰怎么吃治肾阴虚为你介绍最有效吃法

猪腰是非常好的食材,对人体具有非常好的滋补作用,比如肾关岭布依族苗族自治县哪家医院能治癫痫病阴虚的人经常吃猪腰就有很好的治疗效果,但必须要掌握正确的吃法,这样才能充分吸收猪腰的营养。

一、女性一旦肾虚,就会很快地精神疲惫、反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱。中年女性更容易发生肾虚,患病比例相当高,甚至高于男性。女人肾虚则会使造血功能受到伤害,气血两亏,最终导致各种妇女疾病。腰酸腿痛、手脚怕冷就是一种肾虚表现。月经不调、胎动不安、胎漏、不孕、闭经、性冷淡、白带清稀等都与肾虚有关。因此,补肾是关键,以形补形,猪腰子也是补肾的食物。

二、鲜蔬腰花

材料:猪腰2对、豌豆夹150克、胡萝卜少许、葱段2段、姜片3片、酱油2大匙、酒1大匙、淀粉、盐、糖、味精。

做法:

1、猪腰剖开后,将白筋剔干净放入水中,将血水挤出来后,纵横切刀纹再切块。加酱油、酒、淀粉、葱段、姜片拌匀腌一下,豌豆夹去硬茎,胡萝卜去皮切片。

2、起油锅,锅中放入油3大匙,待油热,先略炒豌豆夹、胡萝卜片后盛起,再用锅中余油快速炒散猪腰。

3、加入豌豆夹、胡萝卜与猪腰同炒至没有血水流出,以盐、糖、味精调味即可。

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三、清炖猪腰子

材料:猪腰子1只、鸡汤大半碗、娃娃菜牡丹江市那个医院专治癫痫病的、木耳、笋、葱、姜、蒜、胡椒粉、料酒、盐。

做法:

1、猪腰子竖切成3-4毫米的薄片,浸泡在清水当中,中途换几次水,至水清澈即可。

2、鸡汤大半碗,入木耳、笋炖开后,转小火。

3、猪腰子沥干,入滚烫的开保定市医院哪家治疗羊角风好水烫。

4、汤里入娃娃菜、葱、姜,调一点胡椒粉。

5、汤开后,入烫好的猪腰子,锅开后略调料酒、盐,放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。