最近身体肠胃不怎么好，于是听从医生的建议，饮食上多以清淡为主，于是家里人很认真的执行，接连一个星期吃的不是青菜就是豆腐，虽然我家男朋友的手艺很好，做出来的素菜也是非常的好吃，但是架不住连吃一个星期啊，再说我是一个需要肉味的人，于是找了一个折中的办法吃鱼肉，鱼肉的营养价值高，并且脂肪含量也比较山东治癫痫病的医院在哪里的低。而且今天我非常想吃五香黄花鱼，于是让他给我做了小小的一份，那味道真的是棒极了。虽然我不是很擅长厨艺，但是对于我男朋友怎么做菜还是知道的，下面我就跟大家分享五香黄花鱼的做法是怎么样的。

【原料】：黄花鱼两条

【配料】：芦笋四根、葱两根、张家口市的癫痫病医院姜一块、蒜五瓣、八角一个

【调料】：五香粉一点五茶匙、盐一点五茶匙、生抽两汤匙、料酒两汤匙、白糖半茶匙

做法：

1，黄花鱼收拾干净，身上切两刀。芦笋去掉老根，辽源市治癫痫有哪些医院切断。姜切丝，八角掰碎。蒜切片。

2，黄花鱼用盐一茶匙，五香粉一茶匙腌至少10分钟。

3，沾一层面粉或者淀粉，入油锅炸到酥脆。

4，炸好的黄花鱼，不能只定形，一定要炸到金黄酥脆，才有很香的味道。

5，锅里的油全部倒掉，把姜蒜八角，五香粉半茶匙炒出香味。

6，放入料酒，生抽，白糖，半碗水煮开。

7，炸好的黄鱼放入，大火煮开，小火煮十分钟。

8，大火收汁，但是不要收净，清爽的那种，留些汤汁。拌饭很美味。

9，芦笋焯水铺在下面，黄鱼码放好即可。

以上就是男朋友给我弄的五香黄花鱼的做法大全，希望我的分享能够让你在烧制黄花鱼的时候有着不一样癫痫治疗的感受。黄花鱼是一种非常棒的食材，是大自然给予我们最棒的礼物。它脂肪低，营养高，年老体虚的人都可以食用，它能够预防疾病，抵抗衰老，你是不是想要自己动手啊，那就赶紧的吧。