【导读】产后减肥健康瘦身汤，喝出辣妈好身材，下面小编为你详细介绍。产后的女生想要减肥的话，会比产前要困难很多，因为皮肤在怀孕的时候受到了拉扯，瘦身的同时还要紧致肌肤，所以饮食的搭配是非常重要的，而且产后为了保证母乳的营养，不能进行太过于极端的减肥法，那么瘦身汤就很适合哦，保证营养和母乳的同时，也能消耗你过多的热量和脂肪。

杂骨菌菇汤

材料：猪杂骨200克，各类菌菇、西洋参5-6片蚌埠权威癫痫病医院，枸杞5-6颗。

做法：先将猪杂骨洗净，锅里烧开把杂骨放入绰水后，捞出冲洗干净。绰过水的杂骨什么原因会得癫痫放入锅中，倒入足够量的冷水放姜、料酒，几片西洋参，煮开后转小火煲半小时。半小时后，放入盐水泡过的菌菇和枸杞子，继续煲半个小时。出锅前加盐和白胡椒粉调味即什么原因会得癫痫可。

功效：枸杞能益精明目，菌类还能有效的帮助产妇排毒养颜、清理肠胃。

产后减肥健康瘦身汤 喝出辣妈好身材

鲜蘑菇冬瓜蛋汤

材料：蘑菇200克、冬瓜蚌埠权威癫痫病医院适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油少许、小葱1根。

做法：鲜蘑洗净、冬瓜去皮，锅中水烧开，放入鲜蘑。：三分钟后放入冬瓜，水再次翻滚后，加少许盐。打入一个鸡蛋，用筷子迅速搅散成蛋花。加少许鸡精、几滴香油调味即可。

功效：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维等，经常食用对预防便秘十分有利。更是能够帮助产妇瘦身哦。