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茶水煮饭色香味俱佳既好吃又防病

色、香、味俱佳的腻、洁口、化食和防治疾病的众多好处成都治疗癫痫病比较好的医院。

据营养学家研究,常食茶水煮的米饭,可以防治四种疾病。

防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70-80%。科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭,可癫痫患者的寿命软化血管,降低血脂,防治心血管病。

四川治療癲癇病最好的醫院預防中風。腦中風的原因之一,是與人體內生成過氧化脂質如何预防癫痫病发作,從而使血管壁失去了彈性有關,而茶水中的單寧酸,正好有遏制過氧化脂質生成的作用,因此能有效地防治中風。

具有抗癌防癌作用。茶水中的茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,从而达到预防消化系统肿瘤的形成。胺和亚硝酸盐,是食物中广泛存在的物质。它们在37℃的温度和适当酸变的情况下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形儿童癫痫病医院成,从而达到防肠胃等消化道癌的目的。

预防牙齿疾病。茶叶所含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织,便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。

茶水烧饭的方法很简便:先将茶叶1-3克,用5布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米患者患上癫痫后有哪些症状淘入锅中,洗净然后把茶水倒入饭锅中,使之高出大米面3厘米左右,煮熟即可食用。