但女性朋友们来月经的时候总是特别的紧张，害怕在月经里面一个不小心就留下后遗症，或者是导致妇科疾病的白山市最好的癫痫病中医医院产生，就连食物都不敢吃乱吃的，尤其是香蕉，因为听很多人说香蕉是寒性的食物，如果是经常吃的话对于自己的子宫是有一定影响的，所以很多女性朋友们在月经期间的时候都不会去吃香蕉的，虽然说香蕉是寒性的，但是只汝阳县看癫痫病专业的医院要少量的去食用的话还是有一定营养的。

香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。

但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。

经期不宜多吃的食品癫痫病人不能吃什么：

冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期应多吃的食品：

卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等有减压作用。

经期保养：

1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷秦皇岛市那个医院治羊癫疯好饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。

4 吃点甜食，可以帮助污血代谢。

所以我们在来月经的时候是可以少量的去吃一些香蕉的，因为香蕉里面是含有很多微量的元素，那么我们在来月经的时候是会让微量元素流失的，所以吃香蕉的话刚好就可以去补充自己身体内部的微量元素，但是由于香蕉经常吃可能会引起月经量减少，最好女性朋友们不要经常的去吃香蕉的。