又到了可以吃芒果成都癫痫病医院的季节了，吃芒果可以起到调节身体机能的作用，同时还可以起到抗癌的效果，今天让小编给大家带来芒果的营养价值，芒果是一种非常好吃的水果，芒果的功效是比较多的，那么芒果的作用又有哪些呢?

芒果是一种营养价值非常高的水果，吃芒果可以给你带来癫痫病的原因健康，让我们来吃芒果吧。

芒果的营养价值

1.芒果的含水量较高，约为82%。每100成都治疗癫痫病的医院哪家最好克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉，成熟转为糖。

2.成熟的芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%。

芒果中的营养价值是非常高的，是一种非常健康的水果，吃芒果让你拥有一个好身体。

另外含有丰富的蛋白质，芒果酮酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素癫痫病的前期症状都有哪些呢及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。

主要价值

经济

芒果叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬，耐海水，宜作舟车或家具等。

芒果还可以制作多种加工品，如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片、话芒以及盐渍或酸辣芒果等，叶可作清凉饮料，种子可提取蛋白质、淀粉(可做饲料)、脂肪(可替代可可脂配制糖果，亦可做肥皂)。

40-50岁女人怎样留住月经?40-50岁的女人怎样才能留住月经?这里有一种全新的办法很简单值得选择!

环境

芒果树冠球形，常绿乔木，郁闭度大，为热带良好的庭园和行道树种。

食用

芒果及芒果的各种制品

癫痫病不能吃什么药芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。

芒果有热带水果之王的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉)，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。

维生素C的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克;含糖量14-16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

营养作用

1、清肠、止吐

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果资阳哪家医院治疗癫痫最好含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。