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凉拌青菜的做法有哪些

? ?青菜的吃法多种多西宁市城东区哪家医院治母猪疯好啊样,在我们的生活中也是不可或缺的,青菜具有非常丰富的营养。从小孩到老人每天都需要补充青菜的营养。青菜做法也是多种多样,几乎每个人都有自己做青菜的方法,夏季到来,凉菜更加的收到欢迎,炎热的夏天吃上一口清凉爽口的凉拌青菜是一件特别舒服的事情。今天我们就来给大家介绍一下凉拌青菜的做法。希望大家能够喜欢。

基本特点

? ? ? ?调味健胃,增加食欲

基本材料

? ? ? ? 青菜150克,味精及盐适量。

制法

? ? ? ? 先将青菜去筋,洗净、切哪里是治疗癫痫疗效好的医院细丝,沥干水分。然后放盐和味精,拌和均匀,用盖碗盖好,1--2小时后再食用。

功效

? ? ? ?调味健胃,增加食欲。

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应用

? ? ? ? 适用于胃纳不佳者。

1、首先把绿豆芽清洗干净,洗的同时开火煮大锅的水。    2、等水开以后,把洗好的绿豆芽倒进去煮熟(大约煮2~3分钟左右就可以了)。    3、把煮好的绿豆芽捞出,沥干水分,装入一个较大的碗。  4、往绿豆芽里加入盐、糖、鸡精适量,拌匀。   ? 5、装盘,根据自己口味倒入适量的醋,再淋上少许香油,即可上桌。 凉拌青菜的做法 材料: 青菜150克,味精及盐适量。 做法: 制法:先将青菜去筋,洗净、切细丝,沥干水分。然后放盐和味精,拌和均匀,用盖碗盖好,1--2小时后再食用。 功效:调味健胃,增加食欲。 用法:佐餐食用。 ?

? ?今天给大家介绍了凉拌菜的做法,其实我们平时吃的蔬菜都可以用来做凉拌菜,我们今天知识举了一个例子,大家可以选择自己的喜欢的青菜来做。炎热的夏日里吃上一道爽口的凉菜。肯定会中医能治好癫痫吗让大家食欲大开。看的馋了吧,自己动手来做一道属于自己的夏日的凉菜吧。