怀孕前，爱美的女性已经在担心自己怀孕的时候会不会变丑，没有了吸引力，丈夫的眼光还会不会集中在自己身上等等一系列的问题，等到怀孕的时候就更是无所适从。其实孕妈们一样可以打扮，只要合理安排好孕期饮食成都哪家医院治疗癫痫最好，孕妈们一样可以美美的。

吃多了，也会害了宝宝

传统观念里，一个孕妇必须吃两个人的饭。所以一旦怀孕，准妈妈就拼命加餐加点，结果是使体重大增。却不知道，这样努力加餐非但无益，反而有危险。

过量的饮食无论对胎儿或是母亲都会带来很多害处。

首先，吃得过多将导致母亲肥胖及体重大增，人们把这种现象称为妊娠性肥胖症，这种肥胖在胎儿娩出后还会持续下去，极其影响妇女的线条体态。

其次，患有肥胖症的孕妇最有可能发生妊娠中毒症，对母体及胎儿十分不利。过量饮食还可能导致消化不良，腹胀，又容易导致糖尿病。

所以，准妈妈可以拿着我成都癫痫病医院哪家好们这个文章给那些逼你吃饭的人看看哦。但是不要过量饮食，不要随便吃零食，并不是说就可以对吃喝随意，毕竟，胎儿的健癫痫病心理治疗康还是很重要，必须的营养还是要提供，重点是科学饮食，而且应该每星期有规律地测量体重，以控制及避免过量的饮食。如果能在孕期内使自己的体重增加控制在不超过10公斤，那么孕妇的腹部增大将不太明显，而且在分娩后会很快恢复身体的苗条。

值得注意的是，从妊娠的时候起就应想到分娩后的体形问题。不要因为怀孕而让肌肉停止活动，必须锻炼步行和做操。经验表明，这两项运动对妊娠不但没有危险，反而能使孕妇在妊娠期内保持良好的身体状况，以及有助于尽快恢复身体健美的线条。孕妇走路应注意姿势，不要过份后仰，因为这种姿势不雅观，还会造成背痛。

做个漂亮的准妈妈

准妈妈不要太过于注意自己的体形变化，应当注意把目光吸引到自己的脸上，千万不要以为怀孕了就可以邋遢了。

做了准妈妈，脸上会有一种特殊光泽，她们容光焕发，目光炯单纯部分性发作炯，很有神气，所以就有了怀孕的女人最美的说法。然而也有些人在怀孕4~6个月时，脸上出现黄褐色的斑点，越来越多，甚至变成一哈尔滨中亚癫痫病医院治癫痫好吗整片，形成蝴蝶斑，让每次照镜子变成了一种煎熬。

不过，也不是没有办法哦，重在预防。为了避免这种妊娠斑，应当注意不要让脸在阳光下暴晒，因为体内的激素在阳光的影响下有助于孕妇黄褐斑的发展，遮阳伞、防晒霜、时尚的宽沿帽等等都是保护脸部的很好的选择。

头发梳理要整齐美观，最好不要烫染，头发不要留得过长，也不要过于蓬松。为了使沉重的体形显得轻松，应该把头发梳成一种使脑袋显得小巧玲珑，完全露出脖子的发型。

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