导读：烈日炎炎，也是健康的关口，稍有不慎，即会生病，故要格外当武汉正规的癫痫病医院哪家好心。防中暑伏天阳气壮盛，气候炎热为四季之最

在热浪的攻击下，人体产热……

烈日炎炎，也是健康的关口，稍有不慎，即会生病，故要格外小心。防中暑 伏天阳气壮盛，气候酷热为四季之最，在热浪的袭击下，人体产热增加，散热减少，体温调理极易失衡而产生中暑。此时要合理安排作息时间，做好防暑降福州癫痫病专科医院温工作

注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞、帽，中午要保证午睡。须及时补充水份，多喝淡盐开水、绿茶、绿豆汤和各种清凉饮料。防受凉 在暑热蒸腾的伏天，人体毛孔开放，汗出不断，阳气大泄，卫外不固，风寒之邪极易乘虚福州癫痫病专科医院而入。因此，在预防中暑的同时，切莫过度贪凉，引发感冒。三伏感冒亦称热伤风，主要表现为发热，乃至延续高热不退。着凉后还可引发支气管炎、肺炎和肾炎和风湿性心脏病等。伏天淋雨后要及时更衣，出汗过多时，尽量避免吹过堂风，要公道使用电风扇和冷气空调，吹风或降温不可过猛，室内外温差不可过大，大汗淋漓时不要立即吹风或进入冷气房间，夜晚睡眠后，应关上电风扇和冷气机，并盖好腹部。伏天空调使用不当，还可导致冷气病及空调病，要注意防范。防湿邪 三伏适逢古代所称长夏季节

此时阳热下降，雨水增多，氤氲熏蒸，水气上腾

湿气极盛。湿性重浊成都最好的癫痫医院、粘滞，易与热结，湿遏热伏，汗液难以蒸发、排泄，不但易致中暑，而且常使伏天的热伤风不能速愈

湿邪最易伤脾，高温、低压、高湿度的作用，常使人感到头目昏成都神康癫痫病医院重，胸中烦闷，四肢无力，即所谓疰夏，又称苦夏。此时要注意饮食平淡、富有营养又易于消化，不宜大量食用生冷及油腻食物，可在绿豆、荷叶粥中加入藊豆、薏苡仁等健脾利湿之品。亦可四川成都癫痫病专业医院用鲜藿香、佩兰各10克，飞滑石、焦大麦各2成都癫痫病医院哪家好0克

甘草3克，水煎代茶饮。伏天人体消化功能及胃肠抗病能力下降，湿热的气候又给致病微生物的生长繁殖创造了条件，饮食若有不慎，极易发生肠炎、痢疾等肠道疾病。为防病从口入，此时一定要注意饮食卫生，确保中亚癫痫病医院癫痫中心身体平安。